| Weshalb werden Menschen mit zuviel Stress krank? |
Stress bedeutet eigentlich Druck. Druck erzeugt fast immer Gegendruck. Wenn man aber nicht mehr genügend Gegendruck aufbringen kann, dann wird man "erdrückt". Es gibt einen "Stressindex", der von amerikanischen Wissenschaftlern erarbeitet wurde. Hier werden verschiedenste Lebenssituationen auf ihr Stresspotential untersucht und mit Punkten bewertet:
z.B. Tod eines Partners mit 100 Stresspunkte, Verlust des Arbeitsplatzes mit 47 Punkte, Geburt eines Kindes mit 39, usw. Wenn nun verschiedenste Stresssituationen innerhalb einer sehr kurzen Zeit auftreten, die total mit 200 Stresspunkten bewertet werden, dann läuft der Mensch Gefahr, körperlich oder seelisch krank zu werden. Stress braucht unsere Energie. Wird nun der "Energietank" nicht nachgefüllt, dann wird man nicht über eine längere Zeit den verschiedenen Drucksituationen standhalten können, sondern wird krank werden.
Deshalb ist es dringend notwendig, dass auf Anspannungen auch Entspannungen folgen, damit die Energiereserven in unserem Körper und unserer Seele erneuert werden können. |
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